Geschenke kaufen, Kekse backen, das Essen für Weihnachten planen. Schon während der Arbeitszeit denken wir, neben unseren beruflichen To-do’s, an all die Aufgaben, die uns nach der Arbeit erwarten. Dinge, die noch zu erledigen sind, sorgen dafür, dass wir uns nicht auf die Arbeit konzentrieren und sukzessiv innerlich gestresst sind.

Somit stellt sich die Frage: Wie gelingt es, die Vorfeiertage sowohl auf der Arbeit als auch privat ohne großen Stress zu überstehen und die bevorstehende Weihnachtszeit genießen zu können?

Diese drei einfachen, aber sinnvollen Tipps, können Ihnen helfen sich stressfrei auf die bevorstehenden Tage zu freuen:

Eine gute Vorausplanung

Zwischen Meetings und Geschenke besorgen verliert man schnell den Überblick.

Eine klassische To-do-Liste kann dabei vieles erleichtern, besonders durch das Priorisieren und Setzen von Deadlines. So wird nichts Wichtiges vergessen und auch kurzfristige Einfälle können schnell ergänzt werden.

Hören Sie auf ihren Körper

Stress entsteht als aller erstes im Kopf und zeigt sich häufig durch „kleine“ Symptome wie Kopfschmerzen oder Müdigkeit. Gerade dann ist es wichtig auf den eigenen Körper zu hören. Senken Sie ihre Erwartungen an Weihnachten und sich selbst, es muss nicht alles perfekt sein. Genug Schlaf, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung helfen dabei, sich besser zu fühlen. Eine leckere Mandarine, die wir alle besonders vor Weihnachten lieben, ist beispielsweise durch ihren hohen Vitamin C Anteil ein idealer und gesunder Snack für kleine Erholungspausen zwischendurch.

Vorfreude im Büro teilen

Es sind die kleinen Dinge im Leben. Ob ein gemütliches Beisammensein in der Teeküche, ein Treffen nach der Arbeit auf dem Weihnachtsmarkt oder doch eine klassische Weihnachtsfeier. Diese Feinheiten sorgen für kleine Freuden, die vom ganzen Weihnachtsstress ablenken und zum kollegialen Miteinander beitragen.

Zusätzlich bietet dies die passende Gelegenheit, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken und „Danke“ zu sagen. Sei es für ein gelungenes Projekt, eine erfolgreiche Zusammenarbeit oder für das kollegiale Miteinander.

Weihnachten ist schließlich das Fest der Liebe und nicht das Fest des Stresses.

Eine wohltuende Atmosphäre und praktische Einrichtungen machen nicht nur zur Weihnachtszeit eine Freude. Egal ob Arbeitsplätze, Mittelzonen oder das Bistro für die gemeinsame Pause – unsere Spezialisten beraten Sie gerne.

Sie erreichen uns telefonisch 02421 8008-0 oder unter mail@ehser-office.de

Wir wünschen Ihnen eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit und alles Gute für das kommende Jahr 2023!